Jakie są przyczyny zmęczenia?

Tempo dzisiejszego życia jest zawrotne. Brak czasu na odpoczynek, zjedzenie zdrowego, zbilansowanego posiłku lub problemy z ich przyswojeniem w diecie, to częste przyczyny niewystarczających poziomów minerałów i witamin w organizmie. Niektóre witaminy z grupy B są potrzebne do tworzenia enzymów czy procesów metabolicznych uwalniających energię z pożywienia, inne witaminy wspierają funkcje ochronne organizmu, czy są jego budulcem. Niewystarczająca ilość wybranych składników może spowodować problemy w funkcjonowaniu organizmu. […]

Zobacz
Czym jest zmęczenie?

Zmęczenie, spadek energii, osłabienie - pewnie doświadczył go każdy. Jak sobie poradzić ze zmęczeniem? Czy powinno budzić nasz niepokój?

Zobacz

Suplement Diety